こねもり鍼灸整骨院
はやいもので２月になりましたね。
今日はにおいの日だそうです。
どんな香りが好きですか？
しかし今は、咳や呼吸困難、胸苦しい、肌の乾燥や湿疹など、
鼻づまりなどが、病気として現れやすい季節です。
特に多いのがツラい鼻水や鼻づまり…。
せっかくの好きなにおいも鼻が詰まっていては嗅ぐことができません。
今回はいつでもどこでも刺激できて鼻がスッキリするツボをご紹介します。
睛明(せいめい)・迎香(げいこう)
鼻の両側にある「睛明」と「迎香」のツボは、うっとうしい鼻水や鼻づまりに効果的。
しだいに鼻が通るようになり、鼻水が止まってスッキリします
左右の人さし指どうしを約30回こすり合わせて温めてから、鼻筋の両側を「睛明」から「迎香」まで上下にさすります。「睛明」を親指と人さし指をあててつまむようにしながら押しもんだり、「迎香」を鼻の両わきからはさむように静かに押してもOKです。
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