11月になりましたね。
今年もあと2か月となり、あの暑かった夏が嘘のように寒くなってきました。
くれぐれも、風邪などで体調崩すことのないようにご自愛くださいね。
今月のツボは
湧泉(ゆうせん)
足のむくみ、冷え性の時によく使うツボです。
足のだるさや疲労で痛みが出たりもする場所でもあるので刺激してみてください。
足裏をマッサージすることで足の血流が良くなり全身の血行促進していきます。
別の名を万能ツボとも言われます。
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