７月になりましたね。

今年も折り返しです。

もうすぐ梅雨も明け、また暑い夏がやってきます。

夏はアイスや冷たいジュースなどを摂取する機会がどうしても多くなります。

胃はお腹の真ん中にあり、血液を送り出す心臓とも隣り合っています。冷たい飲み物ばかり飲んでいるとお腹が冷える上に、心臓から送り出される血液まで冷えて血流が悪くなってしまいます。

また、生野菜は体の熱を取り除く働きがあり、夏で野菜がおいしいからと生野菜ばかり食べていると体が冷えてしまいます。

体に熱がこもっている時は、熱を冷ましてくれる冷たい飲み物や生野菜が効果的です。ただし、キンキンに冷えた飲み物を一気に飲むと胃が急激に冷えて血流が悪くなり、胃の動きが低下して胃もたれや胸焼けを起こしてしまいます。

今月のツボ　内関　（ないかん）

食べ過ぎや吐き気がするときによく使うツボです。

胃の機能を改善させると言われています。

当院では引き続き、スタッフの募集をしております。

特に午後診を手伝ってくれる方、おまちしております！